孩子爱玩的天性使得孩子在放假时总是纵情地玩耍，尽情地释放自己，以至于玩的太过尽兴，总是在开学的时候，难以从散漫的生活中过渡过来，无法恢复规律的作息或是产生很严重的厌学心理，不愿再回到校园生活中。如何帮助孩子从假期过渡到开学呢?

　　提前一天做准备

　　好的一天从前一天晚上的提前准备开始。为了第二天早晨孩子和大人都能按时出门上班上学，你需要在前一天的晚上做好准备。请提前准备好孩子上学要穿的衣服、鞋子、背包，把给孩子准备好的午饭放入冰箱，摆好明天早晨的餐桌。

　　保证孩子准时睡觉

　　暑假时孩子或许已经养成了晚睡的习惯，但是现在要开学了，要帮助孩子吧作息调整回来。给孩子设定一个上床睡觉和熄灯的时间，就开学的一个星期来说，给孩子15分钟的就寝时间比较合适。在孩子睡觉前的一个小时就可以把家中大部分的灯关掉了，研究表明，关闭灯光能够帮助孩子更快的放松情绪，尽快进入睡眠状态。

　　把第二天的闹铃早设定几分钟

　　为了避免早晨起床手忙脚乱，你可以把闹铃提早设定几分钟。让闹铃早响几分钟能够给你一个清醒缓冲时间，充分利用早醒的这几分钟，开始状态良好的一天。

　　确保钥匙、校园卡等在固定的位置

　　早晨出门之前为令人着急的就是找不到钥匙、校园卡等小物品，为了避免出现这种情况，你要把它们防止固定的位置。粘钩、挂钩或是收纳篮都是不错的选择，让家人养成回家便把钥匙、校园卡的小物品防止收纳篮的习惯，这样就再也不用翻箱倒柜的找钥匙了，能够省下不少时间。

　　规划好孩子的课余时间

　　规划好孩子的课余时间能够为孩子在快速完成家庭作业的同时流出时间玩耍，切忌防止孩子养成“夜猫子”习性，开学后，学校的作息时间与寒假养成的晚睡晚起的习惯产生很大的冲突，一些学生晚上睡不着，早上起不来，白天昏昏沉沉。贪玩的心收不回，学习的劲使不上，渐渐地会出现烦躁不安的情绪。

　　制订学习计划

　　面对开学后有序、严格的校园生活，孩子可能会产生盲目心理。在稀里糊涂中开学，在浑浑噩噩中度日，在莫名其妙中结束。为了避免这种被动学习状态的出现，制订一份详细而可行的学期计划非常重要。学期计划不要只是“学习”一项，还应该包括兴趣爱好、运动锻炼、交友活动等内容，孩子能够全面发展和进步。